Manfaat Yoghurt Cimory untuk Diet dan Kesehatan
Wednesday, January 14, 2015
Manfaat Yoghurt Cimory
Yogurt adalah minuman yang berbahan dasar susu. Susu yang telah
difermentasikan akan menghasilkan bakteri baik dan menghasilkan yogurt. Yogurt
memiliki rasa yang enak dan menyegarkan. Selain itu minuman ini juga memiliki
berbagai manfaat untuk kesehatan salah satunya adalah menjaga kesehatan kulit.
Jika sering merasa eneg atau tidak enak sesudah mengonsumsi makanan, mengonsumsi yogurt
merupakan salah satu solusi untuk mengurangi rasa eneg di dalam perut, bahkan
mengonsumsinya juga dapat menghilangkan rasa mual setelah makan. Pembaca pasti
sudah mengetahui bahwa yogurt adalah minuman bernutrisi yang dianjurkan
dikonsumsi pada saat melakukan program diet. Miniman ini sudah tersedia dalam
berbagai variasi rasa buah yang disebut dengan yogurt cimory. Berikut ini
adalah beberapa manfaatnya.
Apa Manfaat Minum / Konsumsi Yoghurt Cimory?
1. Meningkatkan Sistem Kekebalan
Tubuh
Yogurt memiliki kandungan bakteri-bakteri baik yang disebut dengan prebiotik. Bakteri prebiotik berfungsi untuk menjaga dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh supaya terhindar dari bahaya gangguan kesehatan dan penyakit yang serius.
2. Melancarkan Pencernaan
Yogurt cimory memiliki kandungan serat yang cukup tinggi, sehingga dapat melancarkan pencernaan dan menjaga organ-organ pencernaan di dalam tubuh. Mengonsumsinya secara teratur dapat mencegah dan mengatasi sembelit atau buang air besar (BAB).
3. Camilan Sehat
Yogurt cimory adalah camilan yang sehat dan dianjurkan untuk dikonsumsi karena tidak akan menyebabkan kegemukan. Sebaliknya, minuman ini dapat membuat rasa kenyang yang lebih lama.
4. Menurunkan Berat Badan
Selain bernutrisi dan enak untuk dikonsumsi, minuman ini merupakan sahabat baik untuk menu diet sehat sehari-hari. Yogurt cimory memiliki sifat yang mengenyangkan sehingga akan membuat merasa kenyang lebih lama.
5. Masker Wajah
Fakta lain mengenai minuman berbahan dasar susu ini adalah
dapat digunakan sebagai masker wajah. Asam laktak yang terdapat dalam yogurt
berfungsi untuk menghilangkan sel-sel kulit mati sehingga kulit menjadi halus
dan sehat. Caranya cukup mudah seperti dengan cara pemakaian masker wajah pada
umumnya, bersihkan muka terlebih dahulu kemudian oleskan yogurt secara merata di
seluruh bagian wajah kecuali bagian mata. Kemudian diamkan 10 hingga 15 menit
lalu bilas menggunakan air bersih.
Manfaat yogurt cimory bukanlah hal yang baru untuk diketahui
di masyarakat karena kandungan manfaatnya sudah banyak diteliti oleh para ahli.
Selain berkhasiat untuk melengkapi asupan nutrisi di dalam tubuh, tapi juga
berkhasiat untuk kesehatan. Jangan lupa baca juga: Manfaat Konsumsi Es Krim
