Manfaat Minum Air Lemon Hangat di Pagi Hari
Tuesday, May 26, 2015
Semua orang pastinya sudah
mengetahui bahwa lemon merupakan salah satu jenis buah yang tinggi akan
kandungan vitamin C. Selain banyak dimanfaatkan untuk bahan makanan dan
minuman, lemon juga banyak dimanfaatkan sebagai bahan produk bahkan treatment
kecantikan. Di samping itu, ternyata lemon terutama airnya sangat bermanfaat
bagi kesehatan tubuh manusia. Oleh karena itu para ahli menyarankan agar rajin
mengkonsumsi air lemon hangat di pagi hari.
1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Selain menyegarkan dan enak, mengkonsumsi secangkir
air lemon hangat di pagi hari berguna untuk membuang racun di dalam tubuh
dengan sempurna. Lemon juga dipercaya dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh
karena kandungan vitamin C dan flavonoid yang berperan sebagai antioksidan.
2. Menjaga dan melancarkan sistem pencernaan
Mengkonsumsi air lemon hangat secara teratur dapat
mendorong produksi asam empedu yang diperlukan untuk sistem pencernaan dan
mampu membantu mengeluarkan racun di dalam saluran pencernaan. Oleh karena itu,
air lemon berfungsi untuk menjaga dan melancarkan sistem pencernaan.
3. Sumber nutrisi dan vitamin
Air lemon yang kaya akan kandungan vitamin dan
mineral dapat mencukupi kebutuhan nutrisi yang diperlukan oleh tubuh.
Mengkonsumsi air lemon secara teratur dapat menyediakan dorongan vitamin
esensial dan mineral.
Untuk mendapatkan manfaatnya secara
maksimal konsumsilah secara teratur, satu cangkir di pagi hari. Meminum air
lemon juga aman bagi para penderita gangguan lambung seperti penyakit maag dan
gangguan lambung lainnya. (Baca juga: Manfaat Minum Air Putih Dicampur Bahan Alami)
