Manfaat Spirulina bagi Kesehatan Tubuh
Friday, May 29, 2015
Spirulina merupakan jenis alga alami
yang tidak sama dengan jenis alga pada umumnya yang tumbuh di tanah karena alga
jenis ini biasa dibudidayakan di air tawar, air laut maupun kolam khusus
spirulina. Para ahli telah melakukan penelitian terhadap jenis alga ini, di
dalamnya ternyata terdapat banyak kandungan asam amino dan protein lainnya yang
berguna bagi kesehatan tubuh manusia.
1. Menurunkan
Kadar Kolesterol
Mengkonsumsi
spirulina setiap hari berguna untuk menurunkan kadar kolesterol jahat LDL,
menstabilkan kadar kolesterol serta dapat menurunkan berat badan.
2. Mencegah Kanker
Kandungan
fikosianin di dalam alga ini berguna untuk mencegah dan mengatasi pertumbuhan
sel-sel kanker sejak dini. Fikosianin merupakan zat pigmen yang mempunyai sifat
anti kanker.
3. Meningkatkan
Sistem Kekebalan Tubuh
Kandungan
beberapa protein di dalamnya berguna untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh
manusia.
4. Mengurangi Efek
Kemoterapi
Alga
ini juga dapat mengurangi efek kemoterapi yang dialami oleh pasien yang
menjalaninya, yaitu dengan mengkonsumsinya setiap hari setelah melakukan
kemoterapi.
5. Mengatasi
Anemia
Di
dalamnya terdapat kandungan zat besi yang mempunyai kemampuan untuk mencegah
dan mengatasi penyakit anemia atau kurang darah.
6. Menurunkan
Berat Badan
Kandungan
beta karoten, klorofil dan GLA di dalamnya bermanfaat untuk membantu menurunkan
berat badan sehingga dapat ditambahkan ke dalam menu diet sehat harian.
Spirulina sudah bisa didapatkan dan bisa dikonsumsi dalam
bentuk suplemen yang terdapat pada toko-toko herbal maupun apotik. Namun,
suplemen ini harus dikonsumsi sesuai
dosis yang sudah ditentukan. (Baca juga: Manfaat Cengkeh untuk Kesehatan Tubuh)
