Manfaat Minum Yakult bagi Kesehatan Tubuh
Wednesday, July 1, 2015
Yakult merupakan salah satu produk
minuman prebiotik yang dibuat dengan menggunakan proses fermentasi dari gula
dan susu skim sehingga menghasilkan minuman yang mempunyai rasa asam manis
mirip seperti yoghurt. Produk minuman kesehatan ini sudah banyak ditemukan di
Indonesia dalam kemasan botol plastik kecil untuk sekali minum. Biasanya
disarankan untuk meminumnya sebanyak 2 kali dalam sehari untuk mendapatkan
manfaatnya secara optimal.
1. Meningkatkan
Jumlah Bakteri Baik di Dalam Usus
Untuk
mencegah adanya bakteri jahat yang terlalu banyak di dalam usus, maka tubuh
memerlukan bakteri-bakteri baik untuk melawan bakteri jahat tersebut dengan
mengkonsumsi minuman prebiotik seperti yakult.
2. Melancarkan
Sistem Pencernaan
Bakteri-bakteri
baik di dalamnya mempunyai kemampuan untuk melancarkan sistem pencernaan,
menyehatkan organ pencernaan, mengatasi diare, mencegah sembelit dan mengatasi
susah buang air besar.
3. Meningkatkan
Sistem Kekebalan Tubuh
Dengan
bertambahnya jumlah bakteri baik yang masuk ke dalam tubuh dapat membuat sistem
kekebalan tubuh atau imunitas menjadi lebih baik.
4. Mengikat Lemak
Kandungan
serat tinggi di dalamnya berguna untuk mengikat lemak yang masuk ke dalam tubuh
dan dapat mencegah terjadinya penumpukan lemak sehingga dapat terhindar dari
resiko terkena penyakit berbahaya seperti diabetes, kolesterol, penyakit
jantung, obesitas hingga penyumbatan pembuluh darah.
5. Mengobati
Penyakit Maag
Yakult
dapat dikonsumsi untuk meredakan gejala maag yang sering muncul karena
kandungan bakteri baik di dalamnya.
Para
ahli memang menganjurkan agar mengkonsumsi yakult setiap hari, namun tetap
harus dengan dosis yang tepat yaitu hanya 2 kali dalam sehari. (Baca juga: Bahaya Minuman Bersoda bagi Kesehatan Tubuh)
