6 Manfaat Makan Coklat untuk Kesehatan Tubuh
Saturday, December 6, 2014
Manfaat Mengonsumsi Coklat bagi Tubuh
Siapa
sih yang tidak mengenal coklat? Coklat
adalah makanan yang mempunyai penggemar di semua kalangan dari anak kecil
hingga orang dewasa. Selain coklat memiliki rasa yang lezat, para ahli
psikologi juga telah banyak yang menjelaskan bahwa mengonsumsi coklat dapat
meningkatkan daya mood seseorang dengan mengubah suasana hati menjadi senang.
Kemudian banyak juga para ahli kecantikan menggunakan coklat sebagai salah satu
bahan dasar dan bahan utama untuk metode perawatan kulit.
Manfaat Makan Coklat bagi Kesehatan
Baru-baru
ini coklat telah diuji dengan melakukan penelitian, dan hasilnya sungguh
menakjubkan karena coklat sangat berguna untuk kesehatan tubuh. Jika Anda
penasaran? Berikut ini kamu akan mengulas beberapa informasinya.
 |
| Image Source: pixabay.com |
1.
Anti Depresi
Seperti
yang sudah dijelaskan sebelumnya bahwa coklat mampu mengubah suasana hati orang
yang memakannya. Coklat juga dapat dijadikan obat ketikan merasa down karena
mengalami banyak permasalahan hidup. Coklat berfungsi sebagai anti depresi
karena mengandung serotin merupakan zat anti depresi yang alami.
2.
Mengurangi Resiko
Penyakit Kanker
Coklat
atau kakao mengandung anti oksidan yang berfungsi untuk menghentikan
pertumbuhan sel-sel kanker dengan bantuan protein tertentu di dalam tubuh.
3.
Mencegah Penyakit
Jantung
Coklat
dengan jenis coklat bar yang mampu membuat sistem kardiovaskular menjadi
lancer. Dark Coklat juga dapat mengurangi resiko terserang penyakit jantung
dengan prosentase hingga 50% dan mengurangi penyakit koroner hingga 10%.
4.
Menurunkan Kolesterol
Coklat
dapat membantu menurunkan kolesterol jahat atau yang sering disebut dengan LDL
dengan cara meningkatkan kolesterol baik atau HDL.
5.
Menurunkan Tekanan
Darah
Coklat
mengandung flavonoid yang merupakan antioksidan. Antioksidan ini berfungsi
menurunkan tekanan darah dengan cara memproduksi oksidan nitrat. Selain dapat
menurunkan tekanan darah, antioksidan di dalamnya juga berfungsi untuk
menyeimbangkan hormone dalam tubuh.
6.
Berguna Untuk
Kesehatan Otak
Coklat
mampu membuat saraf-saraf otak menjadi rileks dan dapat membantu mengontrol
seluruh organ tubuh.
Begitu
banyak manfaat kesehatan yang kita dapatkan dengan mengonsumsi coklat. Tapi
yang perlu diketahui adalah semua itu akan mendapatkan hasil yang maksimal jika
tidak mengonsumsinya secara berlebihan. Terima kasih karena telah meluangkan
waktu membaca manfaat makan coklat bagi kesehatan tubuh.
