Cara Mengobati Suara Hilang atau Serak secara Alami
Tuesday, December 23, 2014
Cara Mengobati Suara Habis / Hilang
Pernahkah
mengalami kehilangan suara? Hilangnya suara tersebut biasanya disebabkan oleh
sering berteriak atau sering mengeluarkan volume keras saat berbicara, sehingga
gangguan ini sering dialami oleh para penyanyi atau pahlawan tanpa tanda jasa,
guru. Namun, hilangnya suara atau suara menjadi serak bisa terjadi pada setiap
orang yang disebabkan oleh terlalu banyak mengkonsumsi makanan atau minuman
dingin. Sehingga mengakibatkan flu, pilek dan kerongkongan pun menjadi serak
dan kering. Bisa juga disebabkan oleh peradangan karena virus atau bakteri pada
laring.
Apa
itu laring? Laring merupakan anggota tubuh yang sangat peting untuk bersuara
dan menelan makanan yang berada dalam leher. Sehingga apabila anggota tubuh ini
mengalami gangguan, maka suara akan menjadi serak atau bahkan menghilang dan
terasa sakit saat dibuat menelan makanan.
Untuk
mengatasi suara hilang bisa dengan cara mengistirahatkan tubuh dan puasa bicara
atau bicara seperlunya saja supaya suara yang hilang dapat pulih kembali. Namun,
tidak hanya diistirahatkan saja langsung sembuh. Sebaiknya juga diobati supaya
proses penyembuhan semakin cepat dengan tips mengobati suara hilang berikut
ini.
- Perasan Jeruk Nipis
Perasan
jeruk nipis yang ditambahkan kecap asin sudah sejak lama dikenal dan efektif sebagai
obat alami untuk mengatasi batuk dan mengembalikan suara yang hilang. Caranya sangat
mudah, belah buah jeruk nipis menjadi dua, lalu peras sampai keluar airnya pada
sendok atau wadah lainnya. Kemudian campurkan air perasan tadi dengan kecap
asin secukupnya untuk menghilangkan rasa asam jeruk nipis. Aduk sampai rata dan
minum secara rutin setiap 2 kali sehari.
- Perbanyak Minum Air Mineral
Dengan
minum air minimal 8 – 12 gelas per hari dapat menyembuhkan suara serak dan
mengembalikan suara yang hilang. Namun, perlu diperhatikan juga untuk tidak
mengkonsumsi air mineral secara berlebihan sebab dapat menimbulkan gangguan kesehatan.
- Buah Delima
Buah
yang memiliki warna merah merona ini dapat dijadikan obat suara hilang. Caranya
cukup mengkonsumsi buah delima secara rutin sampai suaranya kembali normal.
- Berhenti Merokok
Merokok
selain dapat menimbulkan berbagai macam gangguan kesehatan dari mulai ujung
kaki sampai ujung rambut, merokok juga dapat mengakibatkan batuk dan suara
hilang. Sehingga sebaiknya hindari asap rokok atau para perokok dan hindari
pula merokok, sebab merokok sama halnya memasukan racun dalam tubuh.
- Gunakan Masker
Saat
musim kemarau, debu mudah beterbangan dimana – mana. Selain itu, pada musim
penghujan juga virus yang menyerang sistem imun dengan mudah menular. Oleh
karena itu, sebaiknya gunakan masker saat hendak keluar rumah supaya terhindar
dari debu dan virus penyebab gangguan pada laring yang mengakibatkan suara
menghilang
- Bicara Seperlunya
Hemat
suara dengan bicara seperlunya saja atau hal – hal yang sangat penting untuk
dibicarakan. Selain itu, istirahat juga sangat penting untuk mengembalikan stamina
tubuh agar selalu fit dan segar kembali.
Nah,
itulah tips cara mengobati suara hilang secara alami yang dapat dicoba di
rumah. Jadi, mengobati suara hilang dapat dilakukan dengan mudah. Namun,
daripada mengobati alangkah lebih baiknya lagi untuk mencegah penyakit datang. Semoga
bermanfaat!