Khasiat Jantung Pisang untuk Kesehatan Tubuh
Sunday, January 17, 2016
Manfaat Makan Jantung Pisang bagi Kesehatan
Jadi, jantung pisang yang dianggap sebagai pengganggu tumbuhnya pisang, ternyata memiliki manfaat yang besar bagi kesehatan, terutama untuk program diet yang rendah lemak dan kaya akan serat. Semoga bermanfaat! (kes/sams)
Tanaman pisang pada umumnya semua
bagiannya dapat dimanfaatkan. Dari akarnya yang dapat dijadikan krupuk, lalu
batangnya yang dapat dimasak, kemudian daunnya sebagai pembungkus makanan dan
buahnya yang dapat dimakan dengan kandungannya yang baik kesehatan. Tetapi,
tahukah jika ada bagian dari pisang yang tidak kalah bermanfaat bagi kesehatan,
yakni jantung pisang.
Jantung
pisang tidak berada di dalam batangnya, melainkan di luar dari batang, lebih
tepatnya menggantung bersama buah pisang. Jantung pisang inilah yang tempat
buah pisang berasal, apabila diamati akan ada bentuk pisang kecil berbunga di
dalam setiap bagian jantung pisang. Bagian yang memiliki warna merah seperti
buah mahoni ini ternyata memiliki manfaat bagi kesehatan terutama dapat di
jadikan menu program diet. Selain itu ada juga manfaat lain dari jantung pisang
bagi kesehatan seperti mencegah stroke dan diabetes. Berikut ini penjelasannya!
Manfaat Jantung Pisang untuk Diet & Mengobati Penyakit agar Tubuh Sehat
- Menu Program Diet
Salah
satu manfaat dari jantung pisang adalah mampu menurunkan berat badan, sehingga
dapat membuat tubuh lebih ramping seperti idaman para kaum wanita. Hal ini
dikarenakan kandungan serat yang tinggi yang mampu membuat perut tetap kenyang
lebih lama dan kandungan lemak yang sedikit sekitar 0,3 gram/25 gram jantung
pisang. Jadi, jantung pisang wajib dimasukan ke dalam daftar menu program diet.
- Mengobati dan Mencegah Stroke
Jantung
pisang ternyata dapat juga mencegah stroke yang tergolong penyakit kronis.
Selain itu, kandungan gizi jantung pisang dapat mencegah radang pada otak. Jadi,
jantung pisang selain sebagai makanan program diet juga dapat mengobati dan
mencegah stroke.
- Mencegah dan mengobati Diabetes
Indeks
glikemik yang rendah pada jantung pisang
baik bagi penderita diabetes. Selain itu, jantung pisang juga dapat mengikat
kolesterol dan lemak jahat yang nanti akan di keluarkan bersama kotoran,
sehingga bermanfaat juga bagi sistem pencernaan.
Jadi, jantung pisang yang dianggap sebagai pengganggu tumbuhnya pisang, ternyata memiliki manfaat yang besar bagi kesehatan, terutama untuk program diet yang rendah lemak dan kaya akan serat. Semoga bermanfaat! (kes/sams)
