Manfaat Refleksi Kaki untuk Kesehatan Tubuh
Tuesday, June 30, 2015
Pada saat ini banyak sekali berbagai
macam tempat yang sudah menyediakan dan menjual jasa refleksi kaki yang semakin
menjamur di berbagai daerah mulai dari yang berlokasi di ruko, mall maupun
tempat khusus yang sudah menyediakan berbagai macam layanan jasa pijat refleksi
kaki.
Refleksi kaki merupakan salah satu
metode pemijatan yang praktis dan mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan.
Biasanya refleksi ini dimulai dari pemijatan biasa hingga penambahan layanan akupuntur
dan juga penekanan pada titik-titik tertentu di bagian telapak kaki. Adapun
semua metode tersebut berguna untuk menjaga kesehatan tubuh.
1. Menghilangkan
Pegal-pegal
Beberapa
metode pemijatan yang dilakukan mampu menghilangkan rasa pegal yang dirasakan
oleh tubuh setelah melakukan berbagai aktivitas sehari-hari.
2. Menghilangkan
Kram dan Kesemutan
Kram
dan kesemutan merupakan salah satu gangguan pada kaki yang dapat diatasi dengan
refleksi kaki. Beberapa teknik khusus untuk proses pemijatan dapat dilakukan
untuk mengatasi syaraf-syaraf kaki yang mengalami masalah.
3. Menjaga
Kesehatan Tulang
Melakukan
kegiatan refleksi kaki secara rutin dapat membantu menjaga kesehatan tulang,
menguatkan tulang menjadi lebih baik, khususnya pada daerah lutut dan persendian.
4. Menyembuhkan
Keseleo dan Memar
Jika
mengalami kaki keseleo dan memar karena
benturan atau karena terjatuh, melakukan refleksi kaki secara rutin dengan
teknik-teknik tertentu dapat membantu untuk mengatasinya.
5. Meringankan dan
Mengendurkan Otot Kaki yang Tegang
Pada
suatu kondisi tertentu, otot kaki sering tegang karena kelelahan biasanya hal
ini akan menyebabkan rasa sakit atau nyeri. Adapun cara mengatasinya dapat
dilakukan dengan melakukan refleksi kaki.
6. Memberikan Efek
Relaksasi Seluruh Tubuh
Meskipun
refleksi hanya dilakukan pada bagian kaki saja, namun manfaatnya akan terasa
hingga ke seluruh tubuh karena dapat memberikan rasa relaksasi dan nyaman.
7. Memperlancar
Peredaran Darah
Refleksi
kaki juga dapat melancarkan peredaran darah terutama pada bagian kaki, dengan
lancarnya peredaran di dalam tubuh maka suplai darah dan oksigen ke seluruh
tubuh menjadi lebih optimal.
Untuk melakukan refleksi kaki tidak
harus pergi ke tempat penyedia refleksi karena dapat dilakukan di rumah dengan
menggunakan alat-alat kesehatan. Namun, jika ingin melakukannya ke tempat
penyedia jasa refleksi kaki pastikan bahwa orang yang melakukannya sudah
berpengalaman agar tidak menyebabkan berbagai masalah yang tidak diinginkan. (Baca juga: Tanda Gangguan Kesehatan yang Dilihat dari Kaki)
