Pantangan Makanan dan Minuman bagi Penderita Rematik
Sunday, June 7, 2015
Rematik merupakan jenis penyakit
yang menyerang anggota persendian, tulang, otot dan jaringan pada sekitar
sendi. Pada umumnya penyakit ini banyak dialami oleh orang yang sudah lanjut
usia dimana sendi telah mengalami penurunan fungsi. Para penderitanya sering
mengalami keluhan seperti merasa ngilu, kaku, nyeri, kaku dan susah
menggerakkan tubuh, namun rasa sakit yang ditimbulkan sama seperti keseleo yang
disertai dengan masalah peradangan pada persendian dan bagian kulit terlihat
memerah.
Meskipun penyakit ini sering
diderita oleh orang tua, namun tidak menutup kemungkinan dapat menyerang di
usia muda. Salah satu faktor munculnya rematik di usia muda adalah pola hidup
yang tidak sehat dan kebiasaan mandi di malam hari. Orang yang menderita
rematik mempunyai pantangan untuk tidak mengkonsumsi beberapa makanan tertentu.
1. Tomat
Tomat
merupakan sayuran yang menjadi pantangan penderita penyakit rematik, apalagi
dimakan saat di pagi hari. Hal itu disebabkan karena di dalam tomat terdapat
kandungan purin yang dapat memperparah kondisi penyakit rematik.
2. Daging Merah
Jenis
makanan yang menjadi pantangan penderita rematik adalah daging merah, karena di
dalamnya mengandung fosfor yang sangat banyak. Asupan fosfor yang berlebihan di
dalam tubuh akan menyebabkan kalsium di dalam tulang menjadi menghilang
sehingga dapat menyebabkan pengeroposan tulang dan memperparah kondisi penyakit
rematik.
3. Kafein
Usahakan
agar menghindari atau mengurangi kebiasaan minum kopi di pagi hari, khususnya
bagi penderita rematik. Hal tersebut disebabkan karena di dalam kopi terdapat
kandungan kafein tinggi yang dapat merusak nutrisi penting di dalam tubuh.
Setelah
mengetahui informasi ini para ahli menganjurkan agar, mengurangi dan
menghindari makanan tersebut supaya tidak memperparah kondisi penyakit rematik. (Baca juga: Makanan & Minuman Penyebab Sulit Tidur / Insomnia)
