Tips Tetap Semangat Bekerja Ketika Sedang Sakit
Saturday, June 20, 2015
Profesional kerja memang menuntut
orang-orang untuk meraih kesuksesan, namun biasanya hal tersebut akan
menyampingkan kondisi dan kesehatan tubuh. Padahal salah satu faktor penting
yang harus diperhatikan ketika ingin sukses adalah kesehatan. Keprofesionalan
tersebut biasanya menuntut mereka untuk tetap memaksakan diri untuk bekerja
meskipun dalam kondisi sakit.
 |
| pixabay.com |
Biasanya, mereka yang memaksakan
tetap bekerja dalam kondisi sakit disebabkan karena mereka tidak dapat
meninggalkan pekerjaannya sehingga dapat membuat bingung untuk menyelesaikan
pekerjaan atau beristirahat karena sakit. Untuk mengatasi kebingungan tersebut
ada cara yang dapat dilakukan untuk tetap semangat bekerja saat sedang sakit.
1.
Mengalihkan Pikiran
Ketika sedang sakit, kondisi tubuh
dan pikiran semakin menurun yang terjadi akibat bentuk pemikiran yang sedang
dialami seperti keyakinan bahwa sedang sakit, keyakinan tersebut tanpa disadari
dapat membuat tubuh semakin lemas. Sebaiknya, alihkan pikiran dengan
mendengarkan musik karena musik mampu merangsang hormon bahagia di dalam tubuh
sehingga bisa tetap semangat dan fokus untuk bekerja.
2.
Menjaga Asupan
Makanan
Ketika sedang sakit, nafsu makan
akan menurun. Namun, jika ingin tetap bekerja meskipun sedang mengalami
gangguan kesehatan maka jagalah asupan makanan yang akan dikonsumsi karena
mencukupi kebutuhan asupan nutrisi yang cukup dapat dijadikan sebagai sumber
energi saat bekerja.
3.
Perbanyak Konsumsi
Air Putih
Saat sedang sakit, sebaiknya
perbanyaklah mengkonsumsi air putih ketika bekerja atau pada saat berbaring di
rumah karena berguna untuk melancarkan aliran
darah dan mendorong penyakit yang sedang dialami.
Jika, sudah melakukan cara tersebut namun tubuh
tetap merasa lemas, lemah dan tidak bersemangat sebaiknya tunda pekerjaan dan
beristirahatlah serta periksakan kondisi kesehatan. (Baca juga: Penyakit Berbahaya yang Dapat Menyerang Pekerja Kantoran)
